Yoga für Kinder & Jugendliche
Es ist uns ein grosses Anliegen, die positive und wohltuende Wirkung des Yoga auch Kindern und Jugendlichen erfahrbar zu machen. Aus diesem Grund bieten wir wöchentliche Lektionen für alle Altersgruppen an. Die Yogalektionen sind je nach Alter didaktisch unterschiedlich aufgebaut. Für die kleinen Yogis werden die Lektionen sehr spielerisch und alle Sinne ansprechend durchgeführt. Bei den Jugendlichen werden die Yogalektionen dynamischer und gleichen sich den Lektionen für Erwachsene an und es bleibt auch Zeit für den gemeinsamen Austausch zu altersspezifischen Themen.
Yoga für Kinder ab 3 Jahren bis zum 2. Kindergarten
Donnerstag: 16.15-17.15 Uhr
mit Carla Lloret, Kinderyoga Lehrerin & Montessori Pädagogin
Für die kleinsten Yogis werden die Lektionen sehr spielerisch und alle Sinne ansprechend durchgeführt.
Yoga für Kinder der 1. - 3. Klasse
Donnerstag: 17.15 - 18.15 Uhr
mit Carla Lloret, Kinderyoga Lehrerin & Montessori Pädagogin
Die Yoga-Lektionen sind themenorientiert. Bewegung, Spiel und Achtsamkeit werden dabei gleichermassen integriert.
Yoga in der Kita
In Zusammenarbeit mit der Kita Globegarden bieten wir wöchentliche Yogakurse an. Besucht dein Kind eine Kita von Globegarden? Dann frage dort gerne nach dem entsprechenden Yoga Angebot.
Ananda - Yoga für Kinder
Wir bieten unter dem Namen Ananda Yoga für Kinder an folgenden Schulen wöchentliche Kurse an: Schule Blumenfeld (Zürich-Affotern), Schule Münchhalden und Karthaus (Seefeld), Schule im Birch (Oerlikon).
Wie kann Yoga mein Kind unterstützen?
- Auseinandersetzung mit sich und seinem Körper, Identität finden
- Entwicklung von Körpergefühl und -wahrnehmung, Beweglichkeit, Vitalität, Kraft und einer gesunden Körperhaltung
- Unterstützung in der Entwicklung von Grob- und Feinmotorik
- Kennenlernen von grundlegenden Fähigkeiten wie Achtsamkeit, Konzentration, Entspannung und innerer Ruhe
- Fördert Selbstbewusstsein, Mut und Ausdauer
- Bringt Ausgeglichenheit, innere Ruhe, Freude und Spass
- Inputs zu einer gesunden Lebensführung
- Vermittlung von Werten