Nadine
Yoga begleitet Nadine seit mehr als 10 Jahren. Was aus reiner Neugierde anfing, hat sich über die Jahre zu einem wichtigen Teil ihres Lebens entwickelt. Durch Yoga lernte sie mehr zu sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Zudem hilft es ihr im Alltag und in schwierigen Situationen bei sich zu bleiben. Ihr Unterricht ist eine Mischung aus Hatha Yoga und Vinyasa Flow, gerne schliesst sie die Stunden auch mal mit Yin Elementen ab. Eine korrekte Ausrichtung der Übungen ist ihr genauso wichtig, wie das Wahrnehmen des eigene Körpers und des Atems. Neben Fokus und Ausrichtung sollen aber auch Leichtigkeit und Freude in ihren Stunden nicht fehlen. Nadine unterrichtet auf Deutsch und Englisch. Weitere Infos zu Nadine auf: www.nadinebrotschi.ch